Día Mundial de cruz roja Sabes preparar un botiquin ?

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Para conocer cuál es el contenido del botiquin de primeros auxilios para tu viaje, debes saber que tipo de viaje vas a realizar y quiénes son tus acompañantes. De tal forma que, si viajas con niños o mujeres embarazadas, el contenido cambia sustancialmente. Así, a la hora de preparar tu botiquín debes tener en cuenta una serie de cuestiones:

El destino turístico en el que disfrutarás de tus vacaciones. En este caso, deberás conocer las condiciones, tanto higiénicas como sanitarias, del lugar al que vas a acudir para saber qué es lo que realmente necesitarás. Dependiendo de si se trata de un ámbito urbano, rural o de aventuras, el contenido de tu botiquín será diferente.

También la duración del viaje será determinante a la hora de rellenar tu botiquín, ya que dependiendo de los días que permanezcas en el lugar elegido necesitarás más o menos fármacos o útiles sanitarios.

Las recomendaciones para hacer un buen botiquín son muchas, las básicas son las siguientes:

Elementos imprescindibles:

 –         Termómetro.
–         Antisépticos. Desinfectantes de uso externo para heridas y cortes superficiales.
–         Material de curas. Vendas, algodón, tiritas, tijeras, gasas esterilizadas, esparadrapo.
–         Antihistamínicos. Para tratamiento de reacciones alérgicas producidas por insectos, plantas, detergentes, etc…
–         Analgésicos y antipiréticos. Alivian el dolor y la fiebre
–         Laxantes y antidiarréicos.
–         Protectores solares.
–         Productos para picaduras y repelentes de insectos.
–         Fármacos contra el mareo.
–         Fórmulas de hidratación oral.

first-aid-kit-compactUna recomendación importantísima es la revisión de las fechas de caducidad de los medicamentos antes de realizar tu viaje. Es muy importante revisarlas, ya que en muchas ocasiones son medicamentos que nunca utilizarás y que no se renuevan con frecuencia. Antes de salir de viaje, tengas o no hecho tu botiquín de viaje revisa las fechas de caducidad.

FELIZ DIA MUNDIAL DE LA CRUZ ROJA

Elegir un destino. Aún no sabes dónde ir?

¿No sabes donde viajar?

A la hora de viajar, lo primero es decidir el lugar al que quieres ir o cual es la mejor época para ir allí. Elegir un destino es lo principal. Ésta elección se basa en cuatro factores principales:

Tus gustos:

Cada persona tiene una predilección, ya sea disfrutar de una playa exótica, tener mil aventuras durmiendo en  plena selva, perderse en un país sin más que una mochila a su espalda, etc…

 Tus necesidades:

Dentro de una misma persona, con sus gustos y preferencias, las necesidades de cada momento son esenciales. Si el nivel de estrés en el trabajo, en la vida en general es alto y  apetece desconectar, si por el contrario necesitas activarte y tener una gran aventura o si tienes hambre de cultura.

 

Tu economía:

Este factor también determina muchísimo nuestro destino y sobre todo la época en la que hemos decidido viajar o en la que podemos hacerlo, según nuestra capacidad económica.

 Tu fecha para viajar:

Si puedes elegir la fecha en la que viajar, lo esencial es informarte primero sobre cual es la mejor época para ir a ese punto y reservarlo cuanto antes.

Si por el contrario, tienes una fecha fija para desplazarte, hay que buscar un destino que se adapte a esa fecha.